情緒焦慮導致失眠怎麼辦?藥師:找到焦慮原因並搭配FM2服爾眠可解決!

目前臨床上治療失眠主要以口服藥物為主,而FM2則是首選的藥物之一。有不少長期受失眠困擾的患者,都想嘗試FM2來改善睡眠問題,而FM2是一款處方藥物,需要持有處方箋才能在藥局買到,而有時候患者卻因為工作過於繁忙,所以沒有時間前往醫院,所以只能以別的形式購買FM2(美得眠),例如線上購買(網購)。那線上購買FM2需要處方箋嗎?{FM2 迷藥 安眠藥 FM2安眠藥


本身FM2已經可以算是安全性十分高的藥物了,但在超過安全劑量的情況下,不僅可能會導致患者發生意外,也會加大FM2副作用的發生幾率,這點藥師在之前的文章裡就有詳細講過,患者可以前往瞭解:詳解:FM2安眠藥效果如何?有哪些副作用?以及該如何避免?


隔日停藥法
對於一些失眠程度較輕的患者,吃一顆FM2的藥效都可以維持2~3天,所以這些患者往往都是隔1~2天吃一次藥。而醫學上有「藥物假期」這一種說法,臨床上,明確的意思是採用一種清楚、有計畫的方式,選擇在某些日子不服用藥物。簡單一點來講即是,患者可以每個禮拜選擇一天給藥物「放假」,而且情況只要穩定,還能夠繼續增加「放假」的時間,例如本來是週五或週六停藥,現在可以選擇每個禮拜停藥2~3天,循序漸進,直到完全停藥。

不隨意更改劑量
很多患者能會有吃完FM2之後睡不著的情況,此時有部分患者如果繼續增加劑量,就容易出現耐藥性或成癮的可能。所以,藥師建議大家,在吃完FM2後依舊睡不著時,不要在當天就增加劑量,此時如果增加劑量就有可能出現服用劑量過大的可能,而長期如此不僅有可能導致成癮,還可能會提高副作用的發生幾率。患者如若一定要增加藥物劑量,需在隔天後再增加。


而之所以需要處方箋有以下兩點原因:
隨意濫用:FM2這款藥物如果沒有正確使用,而患者隨意濫用,想吃就吃或睡不著就吃,並且隨意更改劑量時,長期下來就很容易出現成癮、依賴的現象。
當犯罪工具使用:有部分不肖歹徒將其放置入酒內,然後給一些女子飲用,繼而當做強姦犯罪工具使用。而被害者飲用了酒精+FM2之後被強姦的記憶通常會喪失,造成的社會危害性極大。
就是因為以上的兩點原因,從而導致FM2被嚴格管制,必須持有處方箋才能取得,藥是好藥,但為了避免造成社會危害,只可有睡眠障礙的患者才能使用,以免被用於犯罪。


不過量服用

相信大家應該都聽過,服用的藥物劑量越大,那就可以獲得更好的效果,但隨之帶來的也有副作用發生幾率增大!很多患者,在服用藥物之後,可能沒有及時入睡從而便加大劑量服用,這是萬萬不可的行為!前面也說了,服用劑量越大的情況下,出現罕見副作用的幾率也會明顯提高。

所以,為了大家服藥的安全,建議大家切勿隨意更改藥物劑量,不要一感覺睡不著就立即增大劑量,這樣只會給身體帶來更大的傷害!所以,一定要遵囑醫師或藥師的囑咐,千萬不可以隨意更改FM2的劑量。保持低劑量服用,可以大大避免副作用發生。


不要輕易嘗試“自殺”

我希望有自殺想法的人,或許可以多想想身邊至親的人,不要被一時的想法給帶入死胡同了!雖然眾生皆苦,有時或者的確要比死去更需要勇氣,但還請大家不要輕易地結束自己的生命(雖然這句話從我嘴裡說出來好像有點可笑,說服力也不夠,但我依舊覺得有必要講出來,更是講給自己聽),更不要選擇一些無法挽回的方式去結束生命(我只是說服用FM2比較容易被救回,不代表我鼓勵大家都來嘗試這種辦法)。

我在經歷這件事之後,我感覺我是還是非常幸運的,我有愛我、珍惜我的人,同時在我自己都放棄自己的時候,這些愛著我、珍惜著我的人始終沒有把我放棄,至此我才能得到一次向死神反悔的機會。建議大家在產生自殺念頭的時候,可以想著愛自己的人以及自己愛的人,在失去自己後他們會有多難受…

服用FM2前後飲酒
對於很多人來講,酒精可以算是最早、最廣泛飲用以及最常見的一種天然安眠藥了,有不少睡眠障礙的患者都會在睡前來杯酒配FM2,但藥師想要提醒大家的是,這是一種相當危險的行為!因為,酒精以及FM2都是需要經過肝臟來進行代謝,而這兩種同時併用會增加肝臟的負擔,導致代謝變慢。
而且FM2與酒精都能夠抑制大腦功能,會加強中樞神經的抑制作用,二者加乘之下,非常容易導致患者出現眩暈、嗜睡、加重藥物效果,引起全身無力、協調能力降低等症狀。情況再嚴重一些的,還可能會導致患者出現呼吸抑制,從而危及生命,這個藥師在之前的文章裡就已經說過了, 有需要的患者可以參考:FM2有哪些副作用?可以與酒搭配服用嗎?需要注意哪些情況。所以,服用FM2前後都一定一定不要飲酒!
FM2怎麼拿?拿FM2的三個正規渠道
關於FM2怎麼拿?這個問題,首先患者如果是不考慮選擇網購或者代購的情況下,想要取得FM2只能通過一些正規渠道,而正規渠道藥師簡單粗略計算了一下,想要拿FM2只能通過三個渠道,分別是正規連鎖藥局、一般小型藥局以及正規醫院了,下面繼續往下看:
正規連鎖藥局

像通過正規連鎖藥局來拿到FM2是一個非常不錯的渠道,正常像是丁丁藥局、大樹藥局、啄木鳥藥局、新高橋藥局、躍獅連鎖藥局、全球連鎖大藥局等這些連鎖藥局都可以取得FM2,而且這些藥局都是有收取處方藥資質,只需將FM2處方箋給藥劑師,便可以拿到FM2,而取得的FM2數量則是以處方為準。

瞭解導致失眠的原因

突發性失眠通常與心理有莫大的關係,例如我們前面所提到的這些因為第二天有重要事情而在前一天晚上卻出現失眠問題的情況,找出導致問題的原因非常重要,因為我們能夠通過直接改變這些問題來解決失眠的問題,也能有效的避免自己陷入這種循環之下最終導致長期性失眠!

可能你剛換了一份工作,也有可能是你被賦予了重要的工作任務,也有可能是在學習上甚至是在生活上的一些事情所導致,甚至會因為一些飲食上的問題,例如在睡前不久喝了咖啡,或是當天晚上吃了過多的難以消化的食物等等問題,總結一點突發性的失眠問題很常見但瞭解其導致的原因是解決問題的首要重點…

入睡困難型首先是最常見的入睡困難型,這類失眠症患者最直接的體現就是明明非常困乏但就是無法進入睡眠,這種類型的失眠導致的原因主要與情緒有關,例如:興奮情緒、緊張情緒、焦慮情緒等等,可以看出入睡困難類型的失眠問題主要與神經系統有關,所以在治療上可以採取有鎮靜作用的安眠藥物!

藥物療法可有效調整生物鐘

通常來說失眠症所帶來的直面呈現的問題就是患者難以入睡,但很多時候卻忽略了另一個最直接重要的東西,那就是生物鐘!但是對於某些是以日夜顛倒工作模式的患者朋友來說可能難以實現,不過即便如此我們依舊要遵循成年人每天至少入睡7個小時的時長以及能有一定時間的深度睡眠為準的睡眠質量!

藥物療法如何調整生物鐘呢?打個比方在正常的生物鐘之下,人體在清晨七點甦醒,在經歷最多24-7=17個小時的活動時間之後就得進入睡眠狀態進行恢復了,而一旦超過這個最大的活動時間則就需要有更高於7個小時的睡眠時間來進行恢復,如此才能達到一個不至於“入不敷出”的健康生物鐘狀態。

但失眠症患者無法自主的使自身的生物鐘達到這樣的“按部就班”,無法在應當入睡的時候進入睡眠,就會出現雖然睡足了七個小時的睡眠但身體卻持續活動了17個以上小時的時間,出現身體睡眠恢復上“入不敷出”的現象,長此以往不光形成失眠症症狀更會導致身體機能愈發的糟糕!而藥物療法正是通過這種促使患者在特定的情況下進入睡眠,以此來糾正無法自主“適時而動”的生物鐘並改善無法入睡的失眠症狀…

FM2是較強效的安眠藥

正如前面藥師所說,FM2是一款較為強效、微烈的安眠藥,其功效作用要強於一般常規的安眠藥。這樣的特性有好有壞,好的地方在於對一些症狀較為嚴重的重度失眠症上FM2的表現非常優秀,壞的地方在於如不謹慎用藥隨意濫用的話,容易出現傷害身體的危險事件!

也正因為這樣FM2才會被嚴格管制甚至被列為禁藥,通常來說對於某些特定或是較為嚴重的失眠症,常規的一般安眠藥是無法有較好效果的(例如一些難以進入深度睡眠狀態的失眠症患者),但如果將藥物換作是FM2的話則控制效果會非常不錯,所以這也是醫師們依舊會開FM2給患者的原因所在,FM2安眠藥在治療某些特定的失眠症上有著不可替代的功效…
高質量睡眠的標準
對於人體機能來說,高質量的睡眠能夠祛除身體以及精神上的疲憊,使之得到恢復!同時也是孩童乃至青年階段發育成長所需的一個重要環節,人體大部分情況下(尤其未成年)只有在進入睡眠的時候,體內的器官以及機能才會進入“生長”狀態,那麼高質量的睡眠標準應該是什麼樣的呢?其實很簡單,一是睡眠時間,二是睡眠深度…
充足的睡眠時間

充足的睡眠時間在高質量睡眠中代表“量”,而根據不同年齡階段的人體來說所需的量都有所不同:新生兒(3個月以下)乃至學齡前(3-5歲)每天至少需要有11-17個小時不等的睡眠時長;而處於發育階段的青少年(14-17歲)則需要每天有8-10小時的睡眠時長;成年(18-25歲)至中年階段(26-64歲)的人群則需要保持至少每天有7-9個小時睡眠時長;再往上老年人(65歲或以上)則也至少需要每天有7-8小時的睡眠時長。

可以看到無論是新生兒到老年人,人體每天所需的睡眠時長都不會低於7個小時,這是取決於充足睡眠量的最低下限,低於這個最低數值的話都屬於睡眠不足,每個不同階段所需的最低睡眠時長都有所不同。此外這個睡眠量也不是越多越好,過多的睡眠會導致神經系統出現問題,不過人體擁有自主調節功能,在每個階段的睡眠中只要滿足身體所需睡眠的話都會自然的醒過來…
服爾眠
失眠情況改善後的變化

有時候我會泡腳,有時候會到按摩店進行一次放鬆身心的按摩,這樣不光能告訴自己的身體現在已經是下班了,不需要再緊繃了,還能給我的身體一定程度上的舒緩與放鬆,這種方法非常管用!雖然說在起初我的失眠情況依舊會出現,但在藥師推薦的FM2安眠藥的幫助下,我依舊能非常快速的進入睡眠!

並且第二天醒來的時候我的狀態雖然不能說達到百分百,但百分之80以上是有的,而這就足夠了!自從我的睡眠狀況有所改善以來,似乎一切都在往好的發現發展了!工作能很好的應對,而生活的質量也有所改善,隨著睡眠質量的提升我的工作越來越得心應手,而隨著工作越來越得心應手,我的生活也越來越多姿多彩,對了我前幾天剛升職了!

生理原因

身體、生理上的一些問題同樣會導致失眠症的出現,例如一些疾病感冒發燒咳嗽,亦或是抑鬱症心理問題,甚至是尿頻尿急等都會導致失眠症的出現!除此外還有其他身體或生理上的問題同樣也會導致失眠症的出現,在這裡藥師就不一一列舉了!

這類問題所導致的失眠症通常都是短期性的,會隨導致的因素消失而消失,但不排除會因為問題長期的存在進而使失眠症逐漸的形成穩定,這取決於導致失眠症的因素是短期還是長期而決定…

服用FM2的兩個副作用

至於FM2的副作用,我這裡講講我服用時遇到的兩個副作用:
臨時性記憶容易忘

可能平時一直都有訓練腦力,所以課本上的東西基本都可以記住
經常複習的資料也不會忘,考試完到現在已經有兩個月了,但東西在腦子裡印象還是十分清晰
我覺得這跟自己是否有用心記住它有關,但如果沒用心或不特別去記
那種臨時性的記憶就比較容易忘記,像日常生活中的一些小事
例如可能前幾分鐘準備想要洗衣服,但突然有別的事情影響一下之後,就會突然忘記要洗衣服了
雖然感覺好像有東西要做,但一下子就是想不起要做什麼
亦或者與友人有約,到當天還會忘記,其實我也不知道是不是與FM2有關
又或者是我本身就是神經比較大條,所以無法證實一定與FM2有直接相關
但我相信多多少少應該會有一點影響,所以現在只要我想到什麼事情,就會有筆記下來
能單用不聯用

由於可以治療失眠的藥物種類繁多,但臨床上幾種藥物同時服用有可能增加藥物的副作用,為了避免藥物之間產生交互作用,建議能夠單用FM2來治療失眠的患者,盡量不要聯合使用其他種類的藥物同時治療。


服藥後避免葡萄柚汁

因為,葡萄柚汁會透過抑制體內CYP3A4酵素的代謝作用影響大多數藥品的代謝(FM2也不例外),從而使得藥物的血中濃度升高,增強藥物副作用的發生幾率以及風險。而葡萄柚汁、西柚、柚子類與FM2併用時,則有可能會增加患者頭暈、嗜睡、呼吸抑制、暈眩等副作用,所以服藥前後都盡量避免飲用葡萄柚汁或食用柚子等水果。FM2吃幾顆會死 FM2是什麼 FM2購買 FM2後遺症 FM2藥物 FM2安他非命 迷藥噴霧 迷藥是什麼 迷藥副作用 迷藥成分 迷藥種類 迷藥製作 迷藥水 迷藥蝦皮

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